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PureNourish Ariix Newage è un integratore alimentare che garantisce il fabbisogno nutrizionale essenziale per la salute del vostro organismo. Questo concentrato di energia, proteine, vitamine e minerali aiuta a coprire il fabbisogno giornaliero di proteine ed energia del corpo. Questa formula aiuta a sentirsi sazi regolando l'appetito, migliora la digestione e ottimizza l'assorbimento dei nutrienti.
Con Pure Nourish Slenderiiz è possibile creare ricette eccellenti, sane e nutrienti, fornendo l'energia necessaria per la giornata! Recuperate eventuali carenze in modo semplice e gustoso con la nostra selezione di ricette !
Smoothie detox PureNourish con banana, arancia e ananas
Ingredienti :
- 1 banana
- 3 arance
- ½ ananas
- 2 cucchiai di PureNourish
Preparazione:
- Tagliare la banana e l'ananas a pezzetti, quindi spremere le arance.
- Mettere gli ingredienti nel frullatore con la dose di PureNourish e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versare il frullato in un bicchiere e gustare!
Una bevanda esotica ricca di vitamine e antiossidanti.
Pure Nourish yogurt d'avena con semi di chia
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Ingredienti :
- 200 g di yogurt di soia normale
- 1 cucchiaio di semi di chia essiccati
- 2 cucchiai di farina d'avena
- Banana, kiwi, frutti rossi
- Latte di mandorla o di cocco
- 2 cucchiai di PureNourish
Preparazione:
- In una ciotola mescolare l'avena, i semi di chia, il latte di cocco o di mandorla con la dose di PureNourish e lasciare gonfiare per 15 minuti.
- Aggiungere quindi lo yogurt e mescolare.
- Decorare con fette di banana, pezzi di kiwi, frutti rossi come lamponi o bacche di acai.
Questo yogurt dà un'immediata sensazione di sazietà senza appesantire.
Pancake Pure Nourish proteici morbidi
Ingredienti :
- 125 g di farina integrale
- 2 cucchiai di PureNourish
- 50 cl di latte vegetale
- 1/2 bustina di lievito in polvere
- 1 uovo
Preparazione:
- Mescolare in una ciotola la farina, il lievito e la dose di PureNourish. Quindi formare un pozzetto.
- In una ciotola, sbattere l'uovo con il latte. Versare gradualmente il composto nella ciotola e lavorare l'impasto per evitare grumi.
- In una padella leggermente oliata, formare le frittelle a uno spessore di 1 cm e cuocere per 2 minuti su ciascun lato.
- Guarnite i pancake a piacere: frutta fresca o secca, marmellata, crema spalmabile, formaggio, avocado...
Dalla colazione più golosa al brunch, i pancake possono essere adattati a qualsiasi condimento!
Barrette energetiche Pure Nourish alla farina d'avena, banana
Ingredienti :
- 180 g di farina d'avena
- 50 ml di latte vegetale
- 2 banane
- 2 uova
- 3 cucchiai di PureNourish
- 1 bustina di zucchero vanigliato
- Coulis di cioccolato (facoltativo)
Preparazione:
- In una terrina, unire l'avena, lo zucchero vanigliato e la dose di PureNourish.
- Sbucciare le banane e schiacciarle con una forchetta in una ciotola.
- Mescolare la banana schiacciata e le uova nella ciotola. Mescolare gradualmente con il latte vegetale fino a ottenere una pastella omogenea.
- Preriscaldare il forno a 180°C.
- Formare le barrette su carta da forno con uno spessore di circa 2 cm e cuocere per 15 minuti.
- Ricoprire la superficie delle barrette con la salsa al cioccolato.
- Far raffreddare il composto e poi farlo indurire in frigorifero.
Gustate le barrette proteiche come spuntino prima o dopo una sessione di sport.
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Articolo scritto da:
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Chiara del team Vitaclick
Responsabile della comunicazione su Vitaclick, sono io che vi rispondo ogni giorno su Facebook! Scrivo anche articoli per consigliarvi, aiutarvi nelle vostre cure!
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