Ormoni e desiderio: come ravvivare la libido ?

Libido è il termine usato per descrivere il desiderio e l'attività sessuale di una persona. È un aspetto normale e sano della vita umana che può variare notevolmente da persona a persona a causa di molti fattori, sia fisiologici che psicologici. In effetti, la libido può essere alta o bassa in diversi momenti della vita. Tuttavia, il calo del desiderio, o della libido, porta a una diminuzione o a una totale perdita di interesse per la sessualità. Se due partner hanno ritmi diversi, questo può essere un problema nella loro relazione. 

La libido è influenzata da diversi ormoni:

• La dopamina, l'"ormone della felicità", è un neurotrasmettitore che influenza il desiderio e la soddisfazione sessuale. Viene rilasciata dal cervello durante le attività piacevoli che danno un'immediata sensazione di soddisfazione o piacere, soprattutto durante il sesso. 
• L'adrenalina stimola la libido aumentando i livelli di eccitazione nel cervello.
• L'ossitocina è un neuropeptide essenziale per la stimolazione del parto e dell'allattamento, ma anche per la sensazione di benessere e l'aumento del desiderio sessuale. Viene rilasciata nel cervello durante l'eccitazione sessuale e l'orgasmo.
• L'estrogeno è un ormone prodotto dalle ovaie nelle donne. Aumentano la libido, motivo per cui molte donne avvertono un aumento del desiderio sessuale nel periodo dell'ovulazione (la fase del ciclo in cui gli estrogeni raggiungono il picco). Questi ormoni favoriscono l'eccitazione sessuale, regolano i livelli di desiderio e stimolano la produzione di lubrificazione vaginale.
• Gli androgeni sono gli ormoni maschili, rappresentati principalmente dal testosterone negli uomini. Tuttavia, questo ormone viene secreto in quantità minori anche dalle ovaie e può influenzare le variazioni della libido.

Tutti questi ormoni possono avere un impatto positivo o negativo sulla libido.